Blog

Dlaczego po jedzeniu zasypiam?

Czy kiedykolwiek miałeś ochotę spać po smacznym posiłku? Pewnie masz, a jeśli zastanawiasz się, skąd się bierze to uczucie, jest idealnie

Jak przestać jeść w nocy?

Jeśli chodzi o tycie, nasz organizm po pewnym czasie ma trudności z przetwarzaniem pokarmu. nasz metabolizm działa inaczej, a to też zależy od tego, w jaki sposób

Jak unikać snu podczas nauki?

Studiowanie to zdecydowanie coś, co nikt z nas nie lubi całkowicie. Wszyscy byliśmy w sytuacji, gdy mieliśmy dużo materiału do przebrnięcia w krótkim okresie

Jak długo działa kofeina?

Kiedy mamy dużo pracy na talerzu, jedynym sposobem, w jaki możemy sobie z tym poradzić i uzyskać wszystko na czas, jest dostarczenie organizmowi dużej ilości kofeiny. Lub w