To, czego potrzebujemy, aby przetrwać dzień, to dobry sen. Więc nie potrzebujemy żadnych rozrywek, gdy odpoczywamy w nocy. Jeśli podczas snu dzieje się coś naprawdę niewygodnego, może to zakłócić naszą rutynę spania.

Większości rzeczy, które dzieją się podczas snu, tak naprawdę nie czujemy, ale jeśli są one wyjątkowo bolesne, na pewno je zauważymy.

Jedną z tych rzeczy jest gryzienie języka podczas snu. To bolesne doświadczenie z pewnością Cię obudzi i zakłóci Twój sen.

Omówimy możliwe przyczyny tego doświadczenia i sposób, w jaki możemy je traktować.

Przyczyny gryzienia języka we śnie

Jest to w rzeczywistości bardzo częste doświadczenie dla wielu osób. W większości przypadków jest to normalne i nie wiąże się z niczym poważnym ani niebezpiecznym. Twoje ciało może po prostu to zrobić z powodu jakiegoś skurczu, który masz, i nie jest to niebezpieczne. Jednak może to być również spowodowane innymi warunkami.

Jednym z tych warunków są drgawki. Napady padaczkowe wpływają na nasze ciało w taki sposób, że tworzą ruchy i reakcje, których nie możemy kontrolować. Jeśli kiedykolwiek poczułeś napad padaczkowy lub widziałeś, jak ktoś go ma, wiesz, że nasze ciało zaczyna reagować poza naszą kontrolą.

Tak więc gryzienie języka może być oznaką napadu padaczkowego, który ma miejsce w nocy lub podczas snu. Na pewno to zauważysz i powinieneś natychmiast udać się do lekarza.

Skan głowy jest w tym przypadku niezbędny, ponieważ podczas snu musisz badać swoje fale mózgowe. Możliwe jest to, że gdy nie śpisz, twoje ciało nie reaguje ani nie ujawnia ich, ale w nocy, kiedy twoje ciało jest zrelaksowane, a twój mózg nadal pracuje, mogą się zdarzyć.

Twój lekarz przepisze ci leki, jeśli to konieczne, a także zasugeruje zmianę codziennej rutyny i dostosowanie planu posiłków, aby tak się nie stało.

Innym możliwym powodem gryzienia języka w nocy może być zgrzytanie zębami.

Chociaż nie wydaje się to być odpowiedzią, kiedy zgrzytasz zębami, podczas tego procesu możesz przypadkowo ugryźć się w język. Zgrzytanie zębami to zaburzenie, które dotyka wielu ludzi.

Przyczyn tego zaburzenia jest wiele, a niektóre z nich to lęk, depresja, alkoholizm i wiele innych.

Aby przestać gryźć język w nocy, być może będziesz musiał zagłębić się w to zaburzenie i dowiedzieć się, co je powoduje. Kiedy wyeliminujesz te przyczyny, gryzienie języka ustanie.

Zaburzenia rytmu ruchu mogą być również przyczyną gryzienia w język. To zaburzenie sprawia, że ​​nasze ciało porusza się w niekontrolowany sposób i nic na to nie poradzimy.

Co powoduje to zaburzenie, nie jest jeszcze znane. Jest połączony z funkcjami naszego mózgu, a niektórzy ludzie po prostu cierpią na to zaburzenie. Aby pomóc w leczeniu tego zaburzenia, istnieją specjalne leki, ale właściwe leczenie nie jest określone.

Czasami noszenie aparatu ortodontycznego może być przyczyną gryzienia języka. Szczególnie jeśli nosiłeś je od dłuższego czasu i jeszcze się do nich nie przyzwyczaiłeś. Mogą być dla nas bardzo niewygodne, a takie rzeczy jak gryzienie języka mogą wystąpić podczas snu, kiedy nie kontrolujemy całkowicie naszych ruchów.

Być może jesteś przyzwyczajony do spania w określony sposób (różne pozycje żuchwy), a z aparatami ortodontycznymi takie pozycje nie są możliwe. Twój język w tym przypadku może nie mieć zbyt wiele miejsca i wtedy zostaje zraniony.

Bezdech senny rozluźnia nasz język. Gdy jest w pełni rozluźniony, może wpaść do gardła lub między zęby, co utrudnia oddychanie lub możemy w tym czasie gryźć się w język. może się to również zdarzyć kilka razy w nocy i ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć ten stan

. W tym celu należy udać się do lekarza i poprosić o poradę. Podczas leczenia będziesz musiał zażywać leki, które pomogą Ci kontrolować ten stan podczas snu i zapobiegną zranieniu się.

Stres może powodować wiele różnych stanów w naszym ciele, a jednym z nich jest nawet gryzienie języka. Twoje ciało może walczyć z tym okropnym stanem poprzez te nocne ruchy, które nie są przez nas kontrolowane. W czasie ciąży kobiety mogą tego doświadczać często z powodu hormonów, które wpływają na ich organizm.

Infekcje takie jak borelioza mogą być możliwą przyczyną gryzienia języka. Ten stan wpływa na nasz mózg i wysyła niewłaściwe sygnały do ​​naszego ośrodkowego układu nerwowego. Sygnały te powodują, że nasze ciało porusza się w niekontrolowany sposób.

Ta choroba może nawet powodować drgawki nocne, o których wspomniałem wcześniej, dlatego ważne jest, aby odwiedzić lekarza i wszystkie niezbędne badania. Leczenie tej choroby obejmuje probiotyki, które przywrócą normalną florę przewodu pokarmowego i utrzymają równowagę trawienia.

Leczenie po ugryzieniu języka

Kiedy szkody są już wyrządzone, wszystko, co możesz zrobić, to leczyć dotknięty obszar. W zależności od przyczyny Twoje obrażenia mogą być poważniejsze lub mniejsze.

Czasami te urazy mogą być naprawdę bolesne, a nawet powodować rany na języku. Krwawienie może również wystąpić, jeśli uraz jest poważniejszy. W takich przypadkach zawsze zaleca się wizytę u lekarza.

Chociaż może to wyglądać na zwykłą kontuzję, jej przyczyna może być bardziej niebezpieczna niż myślisz. Jak przykłady, o których wspomniałem wcześniej. Niektóre z tych stanów są naprawdę niebezpieczne, a nieleczone mogą zagrażać życiu.

Jeśli więc obudzisz się z poważnym urazem, zadzwoń do lekarza i wykonaj niezbędne badania. Jeśli uraz nie jest tak poważny, możesz zastosować domowe zabiegi, które mogą złagodzić ból, zanim udasz się do lekarza i poznasz przyczynę.

Spróbuj nałożyć coś zimnego na język. Możesz użyć kostek lodu lub czegoś innego i położyć to na języku. To złagodzi ból na chwilę, aż stan zapalny ustąpi. Ten ból może być naprawdę silny i prawdopodobnie wszyscy odczuliśmy go w pewnym momencie naszego życia.

Aby oczyścić usta z bakterii, które mogą zainfekować ranę, spróbuj wypłukać usta słoną wodą. To oczyści usta z możliwych infekcji. Możesz przepłukać usta kilka razy, aż rana się zagoi lub ból zniknie.

Zaleca się unikanie spożywania ostrych lub gorących potraw, dopóki nie poczujesz się lepiej. Pikantne jedzenie sprawi, że Twój ból będzie większy i na pewno nie będziesz zadowolony z posiłku. jedz rzeczy, które nie wymagają zbytniego żucia, więc więcej płynnych i miękkich pokarmów.

Czas gojenia zależy od urazu. Jeśli twoja kontuzja jest większa, pełne wyzdrowienie może zająć trochę czasu, a jeśli było to tylko małe ugryzienie, po krótkiej chwili wszystko będzie dobrze.

Naprawdę ciężkie przypadki urazów języka mogą być niezwykle trudne do wyleczenia, zwłaszcza jeśli gryzienie języka trwa nadal, a my nie robimy nic, aby go wyleczyć.

Dlatego ważne jest, aby znaleźć przyczynę tego stanu. Jeśli rana krwawi, ważne jest, aby poprosić o pomoc medyczną, ponieważ możesz potrzebować poważniejszego leczenia.

W większości przypadków stan ten jest normalny i nie jest spowodowany stanem zagrażającym życiu. Sprawdź swoją codzienną rutynę i zauważ, czy zmieniłeś coś, co może powodować ten stan. Jeśli nic nie przychodzi ci do głowy, poproś o pomoc medyczną, ponieważ przyczyna może być poważniejsza niż myślisz.

Pamiętaj, aby wykluczyć stres jako możliwą przyczynę, ponieważ ten stan jest w większości unikany przez nas wszystkich, a czasami nawet przez naszych lekarzy. Spróbuj włączyć więcej zabawnych zajęć do swojej codziennej rutyny, a jeśli nic nie pomoże, przeprowadź niezbędne badania, aby znaleźć przyczynę.

Chociaż może to nie brzmieć jak wielka sprawa, kiedy poczujesz ten ból w nocy, zrobi to dużą różnicę.